Te ushqehesh mire gjate shtatzanise
Publikuar më 4 Gusht 2011, në Nënat dhe Fëmijët Te ushqehesh mire gjate shtatzanise Te ushqehesh mire dhe mjaftueshem gjate shtatzanise eshte vendimtare per rritjen dhe zhvillimin e mbare te embrionit. Grate shtatzane duhet te konsumojne mesatarisht 300kalori ne dite, me shume se zakonisht. Edhe pse perzjerjet e stomakut gjate javeve te para mund ta […]
Rrezet e diellit, vitamina D dhe shendeti yne
Publikuar më 28 Korrik 2011, në Këshilla Vitamina D, shume me teper se nje vitamine! Nuk ka supplement ushqimi te kete impaktin qe ka vitamina D ne organizem. Ajo eshte shume me teper se nje vitamine, eshte hormone e cila ka aftesine te nderveproje dhe ndikoje ne me shume se 2000 gene ne trupin tone. […]
Dieta e Veres
Publikuar më 1 Korrik 2011, në Dieta Dieta e Veres! Stina e “zbulimit” te trupit ka mberritur dhe dieta behet prioritet per shume nga ne. Ne prag te veres kerkesa per te mbajtur diete per tu dobesuar dy dhe tre -fishohet. Dietat e dobesimit te shpejte kane rezultuar jo te dobishme dhe per kete eshte […]
Diete e ekuilibruar 1500 kcal/dite
Publikuar më 20 Qershor 2011, në Dieta MESAZH I RENDESISHEM Ditet e dietes qe pershkruhen me poshte jane shembuj te njeres prej meny-se dietetike qe ne praktikojme per klientet tane! Keto shembuj mund t’ju ndihmojne te formoni nje meny ditore dhe ne vijim javore per te arritur nje ushyerje te ekuilibruar dhe per te ulur […]